El tractament més efectiu per a l'estrès posttraumàtic
La desensibilització i el reprocessament per moviments oculars (EMDR) és una tècnica de psicoteràpia interactiva utilitzada per alleujar l’estrès psicològic.
Segons la teoria en què es basa aquest mètode, els records traumàtics i dolorosos poden causar estrès posttraumàtic quan no es processen completament. Aleshores, quan les imatges, els sons, les paraules o les olors desencadenen aquests records no processats, es reexperimenten.
Aquesta reexperimentació provoca el malestar emocional i altres símptomes reconeguts com a trastorn d’estrès posttraumàtic (TEPT).
La nostra missió
L’EMDR no és una teràpia de conversa tradicional com la majoria de les psicoteràpies; és més aviat una teràpia basada en latenció plena, però això no és tot. EMDR són les sigles d’Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Es tracta d’un model de tractament psicoterapèutic estructurat i recolzat empíricament que consisteix a treballar amb els records, les sensacions corporals, les creences del nucli del jo i les emocions per eliminar les restes emocionals, somàtiques i cognitives residencials de les experiències doloroses del passat.
Durant la sessió, el terapeuta mourà els dits d’una banda a l’altra davant de la cara i et demanarà que segueixis aquests moviments de les mans amb els ulls. Alhora, et farà recordar un succés pertorbador. Això inclourà les emocions i sensacions corporals que l’acompanyen. A poc a poc, l’especialista et guiarà perquè canviïs els teus pensaments per altres de més agradables i positius. Alguns terapeutes utilitzen alternatives als moviments dels dits, com el copejament de les mans o dels peus o els tons musicals.
Les persones que utilitzen aquesta tècnica sostenen que l’EMDR pot afeblir l’efecte de les emocions negatives. L’esperança és que els records pertorbadors es tornin menys incapacitants. La teràpia EMDR s’utilitza de vegades de forma experimental per tractar molts altres problemes psicològics, com ara els atacs de pànic, els trastorns de l’alimentació, les addiccions o l’ansietat.
Acudir a un especialista en EDMR pot ser la solució per fer front a qualsevol situació traumàtica que hagis viscut en el passat, i que el desencadenant del qual hagi originat altres possibles problemes o afeccions. A Centro Médico Psicología comptem amb els millors psicòlegs de Barcelona en la matèria, que t’ajudaran a identificar els orígens i les causes del trauma, per poder reconduir les sensacions i emocions i activar el mecanisme de processament de la informació mitjançant moviments oculars, permetent així la modificació de lexperiència traumàtica.
On estem?
Carrer Córcega 96. Metro Entença L5,
Sants L5 L3 Renfe.
Els nostres pacients opinen
La teràpia o tractament EDMR es fa servir per poder fer front a situacions traumàtiques, o bé per poder solucionar altres problemes o afeccions com són l’estrès, l’ansietat, els trastorns alimentaris o els atacs de pànic, entre d’altres.
Aquesta teràpia fa que, per mitjà de moviments oculars, es desobstrueixi el sistema nerviós, provocant així que el cervell pugui processar la informació, és a dir, pugui tornar a processar l’experiència traumàtica viscuda, i aprendre a recordar-la d’una manera adaptativa.
La major part de les investigacions sobre l’EMDR analitzen els beneficis per a les persones amb TEPT i altres símptomes relacionats amb el trauma. Tot i això, molts experts usen aquesta tècnica per tractar addiccions, fatiga, ansietat, trastorns de l’alimentació o depressió, entre d’altres.
Si continúas usando este sitio, aceptas el uso de cookies. Más información
Los ajustes de cookies en esta web están configurados para «permitir las cookies» y ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues usando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en «Aceptar», estarás dando tu consentimiento a esto.