- 608 555 791
- info@centromedicopsicologia.com
- Lun-Vie: 9:00 - 21:30
- C/ Córcega, 96, BCN
Menu
Psicòleg per combatre l’ansietat
L’ansietat és una resposta que dóna el nostre organisme quan percep algun tipus d’amenaça, tant a nivell físic com mental, com a resposta instintiva a la nostra supervivència. La majoria de persones experimenten l’ansietat o l’estrès en algun moment de la seva vida, ja sigui de forma lleu o molt més intensa i freqüent. L’ansietat pot afectar cada individu d’una forma totalment diferent, presentant símptomes força diferents. Si et trobes davant d’aquesta situació i vols poder frenar i/o controlar aquests atacs, et recomanem que vagis a un psicòleg especialista en la matèria, com els que treballen al Centre Mèdic Psicologia.
La nostra missió
- Fer-la desaparèixer per complet
- Ajudar-te a identificar el motiu
- Oferir-te recursos per a controlar-la
- Mostrar-te el camí a la tranquil·litat
Quines són les principals causes de l’ansietat
Usualment, l’ansietat no ve marcada per una única causa, sinó que sol ser una combinació de varies, com veurem a continuació:
- Causes hereditàries i/o genètiques: la predisposició genètica és una de les principals causes de l’ansietat.
- Personalitat: les persones extremadament nervioses, tímides, porugues i pessimistes són més propenses a patir ansietat.
- Trauma: qualsevol humà que hagi patit un o diversos traumes al llarg de la seva vida poden condicionar a l’aparició d’aquesta afecció.
- Salut mental: qualsevol problema relacionat amb la salut mental augmenta la probabilitat de patir aquest sentiment d’angoixa i pànic.
Totes les persones que pateixen ansietat ho tradueixen com un sentiment de pànic extrem, preocupació i inquietud i por. Quan aquest trastorn no se sotmet a tractament, pot arribar a ocasionar problemes extremadament greus, afectant la seva vida familiar, social i laboral.
Tractament per a l’ansietat
Els psicòlegs especialistes en ansietat s’encarreguen de dur a terme diferents tipus de teràpia perquè el pacient aconsegueixi fer front i manejar els símptomes d’aquest trastorn. El més important és identificar quins són aquells factors que afavoreixen i contribueixen a l’aparició d’aquests símptomes. Al detectar-los, podrem proporcionar eines perquè l’individu sigui capaç de gestionar els atacs.
Un cop identificades les causes, es procedeix a l’ús de certes tàctiques o mètodes, com la teràpia cognitiva i de conducta i, en alguns casos extrems, es pot receptar medicació.
Gràcies a aquest seguit de tractaments i teràpies, aconseguim que el pacient aconsegueixi augmentar la seva tranquil·litat i comprendre per què pateix el trastorn, així com formes de poder controlar-ho. Conseqüentment s’aconsegueix augmentar la confiança i l’autoestima en un mateix.
Quan cal acudir a un terapeuta especialista en ansietat
Qualsevol persona que pateix aquest trastorn hauria d’acudir a un psicòleg especialitzat en aquesta àrea. No obstant això, hi ha persones que pateixen una ansietat lleu sense ni tan sols saber-ho. Quan això passa, hauries de prestar atenció als següents símptomes o manifestacions:
- Símptomes físics: taquicàrdies, dificultat per poder respirar i dolor al pit, tensió en els músculs, sensació de mareig juntament amb mal de cap i suors, entre d’altres.
- Símptomes emocionals: dificultat per poder concentrar-se, sentiments negatius i de solitud, baixa autoestima i confiança en un mateix, sensació de nervis, tensió i irritabilitat, així com impotència i incomprensió.
- Símptomes conductuals: problemes per socialitzar, excessiva preocupació pel treball i tendència a evitar situacions que podrien generar ansietat.
- Símptomes cognitius: pors i inseguretats, por de ser jutjat, sentir-se sempre superat i posar-se sempre en el pitjor.
On estem ?
Carrer Córcega 96. 
Metro Entença L5, 
Sants L5 L3 Renfe.
Els nostres pacients opinen
Basat en 53 opinions
Centro 100% recomendable, con profesionales que cumplieron con mis espectativas, además la recepcionista Raquel un encanto. Muy contenta con el servicio.
Dhanae Rojas
20:08 17 Jan 23
Centro 100% recomendable!! Muchas gracias por vuestra profesionalidad, por el trato y toda la ayuda que he recibido!!
alba pujal
08:35 22 Nov 22
Excelentes profesionales, transmiten mucha confianza. Recomiendo 100%
Rqul P
17:44 21 Nov 22
Muy mala atención al paciente y falta de respeto, tuve la primera cita el lunes y el viernes de esa misma semana me informan de cambio de horario del psicólogo que me atendió. Escribí preguntando que opciones tenía y ni siquiera pudrieron responder.La verdad estoy muy descontenta, siento que me hicieron perder tiempo y dinero.
Karla Rivas
17:15 17 Oct 22
He tenido que llamar 5 veces para hablar con ellos, conseguí y me encuentro en una llamada surrealista con la chica de recepción que me pide disculpa llamándome Mariajose y sin saber de que estaba hablando.Bueno, aún así consigo una cita el Miércoles llamando el Lunes, muy bien….El Martes por la noche me mandan un mensaje de confirmación de la cita.El Miércoles a las 10:00h me escriben que la cita está cancelada después haberme organizado en el trabajo para ir a las 13:00h horario en el cual trabajo.Vamos, atención y trato al cliente lamentable.Desistí de ir, porque si esto es el comienzo para tratar con ellos no me imagino lo que viene después.
GIORGIO GANDOSSI
18:07 12 Jul 22
Son profesionales de confianza y dan un trato excelente.
Carla Gámez
15:16 17 Jun 22
Excelente trato, me han ayudado mucho
pep froid
15:12 17 Jun 22
La verdad es que súper atentos y profesionales.
Mel Melanimel
09:54 17 Jun 22
Atención excelente y lugar impecable. Lo recomiendo sin dudar un segundo. Muchas gracias por todo!
Christian Barba Campmany
11:25 16 Dec 21
Centro medico de psicolgía allowed me to find inner peace again, thank you!
Jordan Iglesias
21:30 15 Dec 21
Súper atentos! Siempre pendientes de mi en todo el proceso. Muy profesionales 😊
Sandra Rosas indalecio
18:21 15 Dec 21
Magníficos profesionales y maravillosas personas. Su ayuda es siempre un oasis de paz en una vida tan estresante como la mía… Los recomiendo para todos, tanto si tienen un problema como si no lo tienen y sólo quieren aumentar su calidad de vida.
Javier Álvarez Ríos
13:49 15 Dec 21
Grandes profesionales con un trato muy cercano. Gracias!
Francesc Lamela Piqueras
14:42 05 May 21
Gràcies per aquest meravellós procés, necessari i recomanable.
Àlex Reyes
07:57 20 Apr 21
Gracias. Maravillosos profesionales. Recomendable sin lugar a dudas.
Jose Antonio González
16:25 18 Apr 21
Grandes profesionales, un trato familiar y sobretodo máximo respeto. Me han ayudado mucho
Cristian Moreno
13:57 18 Apr 21
Grandes profesionales y un maravilloso servicio.
PABLO POVEDA PASTOR
13:49 18 Apr 21
Por motivos personales, he tenido que visitarme por psicologos, me recomendaron este centro y me han atendido de maravilla, con un equipo de profesionales que te hacen sentir bien desde el primer momento.
Eliseu Buenaventura Pons
12:43 18 Apr 21
Déjate ayudar por profesionales preparados, y verás los resultados. Gracias
Juan Carlos Rueda Gracia
11:01 18 Apr 21
Trato perfecto. Estoy contento con los resultados.
J S
18:39 17 Apr 21
El trato es inmejorable. Muy profesionales. Estoy encantada. Muchas gracias!!
Cristina Castillo Alonso
18:22 17 Apr 21
Grandes profesionales, trato genial!
Miriam Salvador
16:21 17 Apr 21
Son unos grandes profesionales. Me han ayudado a volver a recuperar la ilusión, la energía, las ganas de vivir. Muchísimas gracias. Tenéis un equipo humano extraordinario.
Andrés González Iglesias
15:46 17 Apr 21
Excelentes profesionañes
mila
15:39 17 Apr 21
Preguntes freqüents sobre el tractament de l’ansietat a Barcelona
Tot i que sovint solen confondre, l’estrès s’associa a causes externes concretes i és molt probable que desaparegui quan ja no existeix aquesta causa. En canvi, l’ansietat no ha de venir marcada necessàriament per causes clares, provoca un sentiment de por i pànic i genera un enorme malestar de forma intermitent.
Tothom és susceptible de patir ansietat. No obstant això, hi ha persones més propenses a això per culpa de causes hereditàries o trets psicològics, com la timidesa, el nerviosisme, les inseguretats i fins i tot altres factors com els traumes o els problemes de salut mental.
Es recomana a qualsevol persona acudir a un especialista quan presenta símptomes repetitius d’ansietat. Tot i que el trastorn pot ser lleu o greu, els psicòlegs et proporcionaran tot tipus d’eines perquè siguis capaç de gestionar els atacs i fins i tot arribar a prevenir-los.
