L’educació emocional és un pilar bàsic en el desenvolupament de les persones. Algú que comprèn i expressa allò que sent, pot gestionar millor les seves emocions aconseguint així un benestar emocional, que facilitarà la seva vida i la seva manera d’entendre-la.
La majoria d adults d ara, ens criem en una societat que entenia les emocions com un tema tabú. No es parlava d’allò que se sentia, es reprimien els sentiments entesos com a “negatius” i no estava ben vista l’expressió d’emocions com la tristesa, la ràbia o la frustració.
Els nens són petits descobridors. Els primers anys de la seva vida senten emocions que desconeixen i, en molts casos, es desborden per no entendre què els passa. Per això, és important parlar-los des de ben petits d’allò que senten, posant-hi nom.
En aquest sentit, també és important que se sentin compresos i sàpiguen que els adults també sentim i també n’aprenem. És important compartir aquestes vivències amb ells, dient com ens sentim i per què.
Alguns consells perquè els nostres fills d’adults tinguin més probabilitat de ser feliços i aconseguir un benestar emocional serien:
Omple el formulari i explica’ns el que necessitis, un dels nostres psicòlegs et respondrà el més aviat possible. En enviar el missatge acceptes que ens posem en contacte amb tu a través dels mitjans que ens facilites.
La importància de fomentar l’educació emocional als nens
La importància de fomentar l’educació emocional als nens L’educació emocional és un pilar bàsic en el desenvolupament de les persones. Algú que comprèn i expressa
El meu fill gran té gelosia del petit
El meu fill gran té gelosia del petit La gelosia és un tema molt recurrent en moltes famílies, però hi ha molts tipus de gelosia.
Problemes de parella: la relació es refreda. Com podem avivar la relació?
Problemes de parella: la relació es refreda. Com podem avivar la relació? El pas del temps en conjunt amb els problemes i les discussions poden
Quins aliments es consideren afrodisíacs?
Quins aliments es consideren afrodisíacs? Hi ha certs aliments que et poden ajudar a millorar les teves relacions sexuals, aquests aliments afrodisíacs tenen un impacte directe
Llei de l´atracció. Allò que atrau viure en positiu
Llei de l’atracció. Allò que atrau viure en positiu Pot resultar estrany parlar de la llei de l’atracció a un centre de psicologia. La veritat
Per què ataquem la nevera quan tenim ansietat?
Per què ataquem la nevera quan tenim ansietat? Els psicòlegs per a l’ansietat han estudiat durant molts anys les raons que porten moltes persones a sentir la
Si continúas usando este sitio, aceptas el uso de cookies. Más información
Los ajustes de cookies en esta web están configurados para «permitir las cookies» y ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues usando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en «Aceptar», estarás dando tu consentimiento a esto.