Raons per a buscar ajuda psicològica durant la pandèmia

La pandèmia de la Covid-19 ha ocasionat milions de morts a tot el món i seriosos problemes de salut. Les mesures de bioseguretat que s’estan duent a terme amb la lluita per a combatre els contagis, també ha perjudicat la salut mental de milions de persones a nivell global. Per aquesta raó els experts de la Salut recomanen ajuda psicològica en temps de pandèmia, amb l’objectiu de reduir els problemes de salut mental que ha provocat aquesta situació. En el Centre Mèdic Psicologia sabem l’important que és per a les persones rebre ajuda psicològica en temps de pandèmia.

Encara que en l’actualitat el principal objectiu d’Estats, governs, organismes internacionals i professionals de la ciència és dotar a la població mundial de les vacunes necessàries per a acabar amb la pandèmia, és important no oblidar les seqüeles i conseqüències que aquesta pandèmia està provocant en la salut mental de moltes persones.

Certament, és necessària una àmplia i extensa recerca que permeti definir i comprovar els efectes negatius sobre la salut mental que deixa la Covid-19. No obstant això, d’acord amb institucions com l’Organització Mundial de la Salut (OMS), comptar amb ajuda psicològica en temps de pandèmia pot contribuir a superar els desafiaments i reptes del benestar emocional i mental.

Per què és important comptar amb ajuda psicològica en temps de pandèmia?

Segons recents estudis realitzats per especialistes de la salut mental a Austràlia i el Regne Unit, una vegada que la pandèmia de Covid-19 ja no representi una amenaça per a la salut física, és molt probable que les conseqüències psicològiques i emocionals durin molt més en, almenys, del 10 al 15% de la població.

En aquest sentit, des de Centre Mèdic Psicologia et nomenem alguns dels beneficis i avantatges més importants de comptar amb ajuda psicològica en temps de pandèmia.

Mejores Psicólogos Barcelona

Teràpia online

Reserva la teva cita ara

Redueix l’ansietat

Una de les conseqüències més comunes entre els qui s’han vist afectats negativament per la nova normalitat i el confinament són els alts índexs d’ansietat i estrès. Per aquesta raó, els professionals de la salut recomanen buscar ajuda psicològica en temps de pandèmia, ja que a través de teràpia i atenció professional és possible adquirir eines i habilitats per a contrarestar la depressió, l’ansietat o l’estrès.

Millora l’estat d’ànim

Els professionals de la salut mental estan capacitats i formats per a utilitzar les més innovadores i eficients tècniques de resolució de problemes, per la qual cosa és comú que l’ajuda psicològica en temps de pandèmia pugui enfortir i potenciar l’estat d’ànim i el benestar emocional de les persones.

Centro de sexología barcelona

Claredat de pensament

Una de les raons per les quals abans de la Covid-19 milers de persones recorrien a les sessions de psicologia es devia a l’acompanyament integral que rebien. En aquest sentit, els professionals de la salut mental brinden l’ajuda necessària perquè els pacients superin els bloquejos mentals que els frenen per a aconseguir metes i completar projectes.

Major productivitat i energia

Un altre dels beneficis més destacats de l’ajuda terapèutica en el Covid-19, es tracta de l’efecte energètic i productiu que tenen les sessions de teràpia en les persones. Això es deu al fet que el pacient aprèn a gestionar de manera adequada les seves emocions, relacions personals i les seves habilitats per a la comunicació assertiva.

Conclusió

Sens dubte, l’ajuda psicològica en temps de pandèmia pot disminuir els efectes que la Covid-19 ha provocat en la salut mental de les persones. Des de Centre Mèdic Psicològica oferim teràpies presencials a Barcelona, o si ho desitges t’oferim ajuda psicològica En línia. Perquè, estiguis on estiguis, sempre pots comptar amb els millors professionals.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Teràpia online

Lectures que poden interessar-te

Te llamamos

    Subscribe to get 15% discount

    Si continúas usando este sitio, aceptas el uso de cookies. Más información

    Los ajustes de cookies en esta web están configurados para «permitir las cookies» y ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues usando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en «Aceptar», estarás dando tu consentimiento a esto.

    Cerrar