Psicólogo ansiedad Barcelona

Vuelve a vivir tranquilo

Psicólogo para combatir la ansiedad

La ansiedad es una respuesta que da nuestro organismo cuando percibe algún tipo de amenaza, tanto a nivel físico como mental, como respuesta instintiva a nuestra supervivencia. La mayoría de personas experimentan la ansiedad o el estrés en algún momento de su vida, ya sea de forma leve o mucho más intensa y frecuente. La ansiedad puede afectar a cada individuo de una forma totalmente diferente, presentando síntomas bastante diferentes. Si te encuentras ante esta situación y deseas poder frenar y/o controlar estos ataques, te recomendamos que acudas a un psicólogo especialista en la materia, como los que trabajan en Centro Médico Psicología.

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49
  • Especialistas en terapia para la ansiedad

Cuáles son las principales causas de la ansiedad

Usualmente, la ansiedad no viene marcada por una única causa, sino que suele ser una combinación varia, como veremos a continuación:

  • Causas hereditarias y/o genéticas: la predisposición genética es una de las principales causas de la ansiedad.
  • Personalidad: las personas extremadamente nerviosas, tímidas, miedosas y pesimistas son más propensas a padecer ansiedad.
  • Trauma: cualquier humano que haya padecido uno o varios traumas al largo de su vida pueden condicionar a la aparición de esta afección.
  • Salud mental: cualquier problema relacionado con la salud mental aumenta la probabilidad de padecer este sentimiento de angustia y pánico.

Todas las personas que padecen ansiedad lo traducen como un sentimiento de pánico extremo, preocupación e inquietud y miedo. Cuando este trastorno no se somete a tratamiento, puede llegar a ocasionar problemas extremadamente graves, afectando a su vida familiar, social y laboral.

Tratamiento para la ansiedad en Barcelona

Los psicólogos especialistas en ansiedad se encargan de llevar a cabo diferentes tipos de terapia para que el paciente logre hacer frente y manejar los síntomas de este trastorno. Lo principal es identificar cuáles son aquellos factores que favorecen y contribuyen a la aparición de estos síntomas. Al detectarlos, podremos proporcionar herramientas para que el individuo sea capaz de gestionar los ataques.

Una vez identificadas las causas, se procede al uso de ciertas tácticas o métodos, como la terapia cognitiva y de conducta y, en algunos casos extremos, se puede recetar medicación.

Gracias a este seguido de tratamientos y terapias, conseguimos que el paciente logre aumentar su tranquilidad y comprender por qué padece el trastorno, así como formas de poder controlarlo. Consecuentemente se logra aumentar la confianza y la autoestima en uno mismo.

Cuándo hay que acudir a un terapeuta especialista en ansiedad

Cualquier persona que padece este trastorno debería acudir a un psicólogo especializado en esta área. No obstante, hay personas que padecen una ansiedad leve sin ni si quiera saberlo. Cuando esto ocurre, deberías prestar atención a los siguientes síntomas o manifestaciones:

  • Síntomas físicos: taquicardias, dificultad para poder respirar y dolor en el pecho, tensión en los músculos, sensación de mareo junto con dolor de cabeza y sudores, entre otros.
  • Síntomas emocionales: dificultad para poder concentrarse, sentimientos negativos y de soledad, baja autoestima y confianza en uno mismo, sensación de nervios, tensión e irritabilidad, así como impotencia e incomprensión.
  • Síntomas conductuales: problemas para socializar, excesiva preocupación por el trabajo y tendencia a evitar situaciones que podrían generar ansiedad.
  • Síntomas cognitivos: miedos e inseguridades, miedo a ser juzgado, sentirse siempre superado y ponerse siempre en lo peor.

Dónde estamos

Carrer Córcega 96. Metro Entença L5,  Sants L5 L3 Renfe.

Nuestros pacientes opinan

Grandes profesionales con un trato muy cercano. Gracias!
Francesc Lamela Piqueras
Francesc Lamela Piqueras
14:42 05 May 21
Gràcies per aquest meravellós procés, necessari i recomanable.
Àlex Reyes
Àlex Reyes
07:57 20 Apr 21
Gracias. Maravillosos profesionales. Recomendable sin lugar a dudas.
Jose Antonio González
Jose Antonio González
16:25 18 Apr 21
Grandes profesionales, un trato familiar y sobretodo máximo respeto. Me han ayudado mucho
Cristian Moreno
Cristian Moreno
13:57 18 Apr 21
Grandes profesionales y un maravilloso servicio.
PABLO POVEDA PASTOR
PABLO POVEDA PASTOR
13:49 18 Apr 21
Por motivos personales, he tenido que visitarme por psicologos, me recomendaron este centro y me han atendido de maravilla, con un equipo de profesionales que te hacen sentir bien desde el primer momento.
Eliseu Buenaventura Pons
Eliseu Buenaventura Pons
12:43 18 Apr 21
Déjate ayudar por profesionales preparados, y verás los resultados. Gracias
Juan Carlos Rueda Gracia
Juan Carlos Rueda Gracia
11:01 18 Apr 21
Trato perfecto. Estoy contento con los resultados.
J S
J S
18:39 17 Apr 21
El trato es inmejorable. Muy profesionales. Estoy encantada. Muchas gracias!!
Cristina Castillo Alonso
Cristina Castillo Alonso
18:22 17 Apr 21
Grandes profesionales, trato genial!
Miriam Salvador
Miriam Salvador
16:21 17 Apr 21
Son unos grandes profesionales. Me han ayudado a volver a recuperar la ilusión, la energía, las ganas de vivir. Muchísimas gracias. Tenéis un equipo humano extraordinario.
Andrés González Iglesias
Andrés González Iglesias
15:46 17 Apr 21
Excelentes profesionañes
mila
mila
15:39 17 Apr 21

Preguntas frecuentes sobre el tratamiento de la ansiedad en Barcelona

Aunque a menudo suelen confundirse, el estrés se asocia a causas externas concretas y es muy probable que desaparezca cuando ya no existe dicha causa. En cambio, la ansiedad no tiene por qué venir marcada por causas claras, provoca un sentimiento de miedo y pánico y genera un enorme malestar de forma intermitente. 

Todo el mundo es susceptible de padecer ansiedad. No obstante, existen personas más propensas a ello debido a causas hereditarias o rasgos psicológicos, como la timidez, el nerviosismo, las inseguridades e incluso otros factores como los traumas o los problemas de salud mental.

Se recomienda a cualquier persona acudir a un especialista cuando presenta síntomas repetitivos de ansiedad. Aunque el trastorno puede ser leve o grave, los psicólogos te proporcionarán todo tipo de herramientas para que seas capaz de gestionar los ataques e incluso llegar a prevenirlos.

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