Saber cómo empatizar con los demás es clave para mejorar nuestras relaciones personales, y esto es algo que podemos trabajar para mejorar, no solo lo que en sí la empatía hacia los otros, sino mejorando nuestras capacidades. Si quieres saber cómo empatizar con los demás, en este artículo vamos a darte algunas pautas sobre lo que debes hacer y trabajar. Así que, ¡En marcha!
Antes de saber cómo empatizar con los demás, debemos saber qué es la empatía. Cuando hablamos de ello, nos referimos a la capacidad de ponernos en el lugar de otra persona. Pero no solo eso, sino también esa capacidad de asimilar esas emociones de la persona que tenemos enfrente no debe llegar tampoco a contagiarte y llegar a no ser capaz de controlar esas emociones.
Si una persona se encuentra en una situación difícil, lo que necesita de ti es que le prestes apoyo, pero actuando con perspectiva.
Saber escuchar, ser comprensivo y prestar apoyo sin dar lecciones sobre lo que tiene que hacer esa persona que tienes delante. Esas características son propias de una persona empática.
Piensa y trata de analizar cómo es esa persona, averigua cuáles son sus debilidades y sus fortalezas. También piensa en cómo puede afectarle la situación en la que está. Hacer esas cosas puede ayudarte a mostrarte más empático ante otra persona.
Es posible que esa persona vea el problema que tiene como algo muy importante. Eso puede ser algo que para ti no lo sea, no debes juzgar eso, el respeto por la situación y por las preocupaciones de otra persona es el primer paso a mejorar cuando queremos ser más empáticos.
Lo mejor ante alguien que está pasando un mal momento es mostrar una preocupación sincera antes de tratar de dar muchos consejos que, muy posiblemente, no te ha pedido.
Ser empático es una buena herramienta, también para nosotros mismos, es un refuerzo positivo hacia uno mismo, enriquece tu interior y aporta satisfacción. Ese tipo de cosas nos ayuda mucho en el sentido psicológico, además del físico, que siempre se nota si estamos bien a nivel mental.
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