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qué frutos son afrodisíacos

¿Qué alimentos se consideran afrodisiacos?

Existen ciertos alimentos que pueden ayudarte a mejorar tus relaciones sexuales, estos alimentos afrodisiacos tienen un impacto directo en tus hormonas, en la química de tu cerebro y en tu energía. 

Gracias a los alimentos afrodisiacos podemos mejorar nuestro desempeño en la cama, algunos tienen propiedades psicoactivas y otros aumentan el flujo de sangre. En este artículo, vamos a hablarte de los alimentos afrodisiacos.

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Alimentos afrodisíacos más destacados

Vamos a incluir una pequeña lista de los alimentos afrodisiacos más importantes, de manera que puedas escoger una alimentación “especial” para esos momentos necesarios.Lo semejante se atrae

Los pensamientos que tenemos en la mente todo el tiempo hacen que de alguna manera sintamos una mayor atracción por quienes piensan como nosotros.
La ley de la atracción establece que el pensamiento tiene una “esfera de influencia”; si somos pesimistas, lo más probable es que nos rodeemos de gente parecida. En cualquier caso, quienes nos rodean nos retroalimentan, y de allí la importancia de mantener pensamientos positivos.

Fresas

Este es uno de los alimentos que más se relacionan históricamente con el sexo, las fresas con nata o cava se relaciona directamente con el placer sexual. Esto es así porque las fresas activan las glándulas endocrinas, que liberan estrés y nos facilite la actividad sexual.

Espárragos

Los espárragos son un afrodisiaco al mismo tiempo que un alimento sano y nutritivo. Tienen potasio, fibra, vitamina B6, C, A, tiamina y ácido fólico. El espárrago también estimula la liberación de histamina, que ayuda a alcanzar el orgasmo tanto en hombres como en mujeres.

Albahaca

Añadir albahaca a tus recetas va a hacer que mejore tu vida sexual. Aumenta la frecuencia cardiaca y el flujo de sangre lo que equivale a mejorar el deseo sexual. Si quieres noches de pasión, incluye albahaca en tus platos.

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Granada

Según diversos estudios, la granada tiene un efecto similar a la viagra, y esto no es algo baladí, ya que fue en un estudio de la Universidad de Edimburgo. Esta fruta mejora la circulación sanguínea además de aumentar la sensibilidad genital.

El vino y el cava

¿Qué mejor que el vino para acompañar una cena romántica? Además, con el cava ocurre lo mismo, sobre todo si lo acompañamos con unas fresas. Eso sí, siempre con moderación, ya que son bebidas que contienen alcohol.

Algas

Mucha gente no lo sabe, pero las algas son un alimento afrodisiaco. Tienen vitaminas B1 y B2, que ayudan a la producción de hormonas sexuales. Al tener manganeso, yodo y selenio, que ayuda a tener un buen estado de ánimo. 

Nuez moscada

Según la tradición hindú, es un afrodisiaco muy reputado y se cree que al calentarla se estimula el apetito sexual. Puedes rallar un poco y tomarla junto a una taza de té, por ejemplo.

Trufas

Las trufas tienen también una gran reputación afrodisiaca desde la época del Imperio Romano. Su olor es similar a la androsterona, que es un atrayente para el sexo contrario. Aunque no es algo barato precisamente por lo que hay que andarse con cuidado y no es apto para todos los bolsillos.

Chocolate

Se sabe desde hace siglos que el chocolate es un afrodisiaco, contiene feniletilamina, que es una sustancia que se produce en grandes cantidades cuando una persona está enamorada, eleva la energía, el ánimo y mejora la atención. Es un alimento con muchas propiedades muy positivas para nuestro cuerpo. 

Hay más alimentos interesantes en este aspecto como son las zanahorias, la miel, las ostras o los plátanos entre otros muchos.

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