Puede resultar extraño hablar de la ley de la atracción en un centro de psicología. Lo cierto es que, a pesar de pertenecer a la llamada pseudociencia, la ley de la atracción contiene algunas premisas que bien vale la pena estudiar, desde el punto de vista psicológico. Esta ley se basa en el mantenimiento de pensamientos positivos y en una actitud de agradecimiento. Se supone que quien agradece no necesita (porque ya tiene aquello que requiere) y el estado anímico cambia al no sentir necesidad: de angustia a calma.
Cuando pensamos de esta manera, comenzamos a ver y valorar las cosas desde otra perspectiva. Sabemos que no es que atraigamos riqueza, sino que nuestro cerebro, al no estar en modo supervivencia, no secreta las hormonas del estrés, que resultan tan tóxicas.
Veamos los principios que vinculan los pensamientos con los resultados. En nuestro centro de psicología te podemos ampliar información, en tanto se relaciona con las funciones cerebrales y los estados anímicos.
La ley de la atracción se basa en que aquello que pensamos es lo que atraemos a nuestra vida. Si estamos continuamente preocupados, angustiados, estresados, retroalimentamos el estrés y la angustia. Los pensamientos generan emociones, y las emociones hacen que el cerebro actúe en consecuencia. Al cerebro no le importa si es verdad lo que está sucediendo o es apenas un recuerdo: si piensas todo el tiempo en esa ocasión en que algo te salió mal, cuando se presenta una ocasión similar, el cerebro interpretará que es lo mismo.
Los pensamientos positivos hacen que veamos los problemas con una actitud realista. Sabemos que podemos fracasar, pero también que podemos superar las cosas. Eso promueve que el cerebro no libere toxinas en el organismo, pues estará en calma.
Los pensamientos que tenemos en la mente todo el tiempo hacen que de alguna manera sintamos una mayor atracción por quienes piensan como nosotros.
La ley de la atracción establece que el pensamiento tiene una “esfera de influencia”; si somos pesimistas, lo más probable es que nos rodeemos de gente parecida. En cualquier caso, quienes nos rodean nos retroalimentan, y de allí la importancia de mantener pensamientos positivos.
Las creencias son todas aquellas ideas que tenemos sobre nosotros mismos, heredadas de nuestro entorno y de nuestra educación y experiencias. Cuando las creencias son limitantes experimentamos problemas, ya que actuaremos siempre bajo estas limitaciones.
No nos dejan superar los conflictos, a menos que las identifiquemos.
El efecto Pigmalión es la profecía autocumplida. El centro de psicología estudia también este fenómeno psicológico, que se presenta cuando pensamos de antemano que algo va a salir bien o mal.
En otras palabras, si creemos que nuestro desempeño en alguna actividad va a ser un desastre, lo más probable es que, inconscientemente, hagamos las cosas de tal manera que el resultado será el esperado: un desastre.
Finalmente, y entre otras cosas, la ley de la atracción propone cambiar el discurso que mantenemos con nosotros mismos. En el centro de psicología lo llamamos neurolingüística, y se refiere al poder de las palabras como modeladoras de la conducta.
Si continuamente nos decimos “no puedo”, estamos alimentando las creencias limitantes; y, por otro lado, asumimos una postura pasiva ante la vida. Cuando cambiamos el “no puedo” por el “no quiero”, asumimos una postura activa, y dejamos de sentirnos víctimas de las circunstancias.
Si se observa la ley de la atracción desde un punto de vista psicológico, veremos que tiene algunas aportaciones interesantes.
De este modo, en nuestro centro de psicología te podemos ayudar a darle una vuelta de tuerca a tus pensamientos, y hacer que comiences a ver la vida de una manera distinta, menos reactiva y más calmada.
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