La ira o descontrol de la ira, se conoce en psicología como trastorno explosivo. Este se manifiesta comúnmente con expresiones de enfado, rabia y comportamientos que llegan a lo extremo, y que no van acorde con las circunstancias que los producen. Cuando una persona padece este problema, es totalmente incapaz de controlarse y, a menudo, se llega a la violencia. En este artículo te vamos a contar por qué acudir al psicólogo puede ayudarte a controlar dicha ira.
Las causas de la pérdida del control de la ira pueden ser muy diversas y a día de hoy, aún se desconoce cuales son al 100%. No obstante, podemos detallar algunos aspectos que hacen que una persona pueda ser más propensa a padecer dicho trastorno, como los que siguen a continuación:
Cuando se juntan diferentes aspectos como los anteriormente citados, se desencadena el descontrol de la ira, provocando que la persona que lo padece presente una manifestación de los siguientes síntomas:
Cuando una persona padece trastorno explosivo, es importante poder detectarlo a tiempo y empezar a tratarlo mediante terapia psicológica. Acudir a un especialista en este campo puede proporcionarte las herramientas necesarias para obtener autocontrol y aprender así a gestionar la ira de forma correcta.
Cada psicólogo se encargará de enfocar las sesiones de terapia en función de las necesidades del paciente y de su estado, y en aquellos casos en los que lo considere oportuno, se optará por un tratamiento psicofarmacológico. Lo más común es intentar encontrar algunos disparadores concretos que suelen preceder dichas explosiones de la ira. Es en esta situación donde, a menudo, se puede saber si la persona presenta otras patologías que pueden contribuir al descontrol de la ira, como el trastorno obsesivo compulsivo, la bipolaridad o la personalidad límite.
Algunas de las prácticas más comunes que pueden ayudar al paciente a ser capaz de gestionar su ira son las que siguen:
No dudes en contactar con nosotros si necesitas más información o si quieres concertar una cita previa para ponerte en las manos de los mejores profesionales de la psicología de Barcelona.
Rellena el formulario y explícanos lo que necesites, uno de nuestros psicólogos te responderá con la mayor brevedad posible. Al enviar el mensaje aceptas que nos pongamos en contacto contigo a través de los medios que nos facilitas.
Cómo mejorar nuestras relaciones sociales
Cómo mejorar nuestras relaciones sociales Tener una conexión profunda con otras personas es clave para experimentar una vida saludable. Contar con una red de relaciones
¿Qué es el estrés? Hoy día es muy importante saber qué es el estrés, ya que es una emoción muy común que afecta de diferentes
¿Es posible perdonar una infidelidad?
¿Es posible perdonar una infidelidad? Perdonar una infidelidad es difícil. Tu pareja ha roto con uno de los compromisos más importantes y esto se convierte
Técnicas para elevar nuestra autoestima
Técnicas para elevar nuestra autoestima La baja autoestima tiene un efecto directo en todos los apartados de tu vida. Es normal, sin embargo, sentirse alguna
¿Cómo gestionar la ira? Mantener tu temperamento controlado puede ser algo complicado. Aunque la ira es una emoción normal, puede traer graves problemas en la
¿Cómo empatizar con los demás?
¿Cómo empatizar con los demás? Saber cómo empatizar con los demás es clave para mejorar nuestras relaciones personales, y esto es algo que podemos trabajar
Si continúas usando este sitio, aceptas el uso de cookies. Más información
Los ajustes de cookies en esta web están configurados para «permitir las cookies» y ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues usando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en «Aceptar», estarás dando tu consentimiento a esto.