La pandemia de la Covid-19 ha ocasionado millones de muertes en todo el mundo y serios problemas de salud. Las medidas de bioseguridad que se están llevando a cabo con la lucha para combatir los contagios, también ha perjudicado la salud mental de millones de personas a nivel global. Por esta razón los expertos de la Salud recomiendan ayuda psicológica en tiempos de pandemia, con el objetivo de reducir los problemas de salud mental que ha provocado esta situación. En el Centro Médico Psicología sabemos lo importante que es para las personas recibir ayuda psicológica en tiempos de pandemia.
Aunque en la actualidad el principal objetivo de Estados, gobiernos, organismos internacionales y profesionales de la ciencia es dotar a la población mundial de las vacunas necesarias para acabar con la pandemia, es importante no olvidar las secuelas y consecuencias que esta pandemia está provocando en la salud mental de muchas personas.
Ciertamente, es necesaria una amplia y extensa investigación que permita definir y comprobar los efectos negativos sobre la salud mental que deja la Covid-19. Sin embargo, de acuerdo con instituciones como la Organización Mundial de la Salud (OMS), contar con ayuda psicológica en tiempos de pandemia puede contribuir a superar los desafíos y retos del bienestar emocional y mental.
Según recientes estudios realizados por especialistas de la salud mental en Australia y el Reino Unido, una vez que la pandemia de Covid-19 ya no represente una amenaza para la salud física, es muy probable que las consecuencias psicológicas y emocionales duren mucho más en, al menos, del 10 al 15% de la población.
En este sentido, desde Centro Médico Psicología te nombramos algunos de los beneficios y ventajas más importantes de contar con ayuda psicológica en tiempos de pandemia.
Una de las consecuencias más comunes entre quienes se han visto afectados negativamente por la nueva normalidad y el confinamiento son los altos índices de ansiedad y estrés. Por esta razón, los profesionales de la salud recomiendan buscar ayuda psicológica en tiempos de pandemia, ya que a través de terapia y atención profesional es posible adquirir herramientas y habilidades para contrarrestar la depresión, la ansiedad o el estrés.
Los profesionales de la salud mental están capacitados y formados para utilizar las más innovadoras y eficientes técnicas de resolución de problemas, por lo que es común que la ayuda psicológica en tiempos de pandemia pueda fortalecer y potenciar el estado de ánimo y el bienestar emocional de las personas.
Una de las razones por las que antes de la Covid-19 miles de personas recurrían a las sesiones de psicología se debía al acompañamiento integral que recibían. En este sentido, los profesionales de la salud mental brindan la ayuda necesaria para que los pacientes superen los bloqueos mentales que les frenan para alcanzar metas y completar proyectos.
Otro de los beneficios más destacados de la ayuda terapéutica en el Covid-19, se trata del efecto energético y productivo que tienen las sesiones de terapia en las personas. Esto se debe a que el paciente aprende a gestionar de forma adecuada sus emociones, relaciones personales y sus habilidades para la comunicación asertiva.
Sin duda, la ayuda psicológica en tiempos de pandemia puede disminuir los efectos que la Covid-19 ha provocado en la salud mental de las personas. Desde Centro Médico Psicológica ofrecemos terapias presenciales en Barcelona, o si lo deseas te ofrecemos ayuda psicológica Online. Porque, estés donde estés, siempre puedes contar con los mejores profesionales.
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