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Psicólogo Online ¿Es efectivo?

En la actualidad, existen múltiples factores que pueden poner en riesgo la salud mental. Diversos estudios estiman que en promedio 1 de cada 4 personas sufrirá de algún trastorno psicológico durante su vida. De hecho, los desafíos de la salud mental representarán para el año 2030 la primera causa de discapacidad en el mundo. Por esta razón, millones de personas han apostado por mejorar su calidad de vida a través de un psicólogo online.

La psicología, como rama de la ciencia que estudia, analiza y actúa sobre los procesos mentales y el comportamiento humano de forma individual y social, es una disciplina en la que millones de pacientes han encontrado las herramientas necesarias para contrarrestar los problemas mentales que no les permite llevar una vida saludable y asertiva.

Afortunadamente, gracias al avance de la tecnología y la masificación de los servicios de Internet, cada vez más personas pueden optar por los servicios que ofrece un psicólogo online. No obstante, aún existen muchos mitos, medias verdades y estigmas sobre la efectividad de este tipo de terapia digital.

¿Qué es un psicólogo online?

Hasta hace unos años, solo era posible acceder a asistencia psicológica de forma presencial acudiendo a la consulta del psicólogo de confianza. Sin embargo, al igual que ocurre en muchos otros sectores de la ciencia y la salud, los servicios psicológicos también se han adaptado a la era digital y a las nuevas necesidades de los pacientes.

De esta manera, los psicólogos en línea ofrecen a las personas la oportunidad de resolver los problemas o trastornos que están influyendo en su calidad de vida o en sus relaciones interpersonales.

Por sorpresa de muchos, la terapia que ofrece un psicólogo online no es tan distinta de las sesiones psicológicas convencionales y presenciales. Salvo por un detalle: las terapias en línea brindan a los pacientes mayor flexibilidad en sus horarios y citas así como precios asequibles y más económicos.

Ciertamente, aunque las terapias psicológicas convencionales siguen siendo aún muy solicitadas, los psicólogos en línea representan un servicio que cumple con altos estándares de profesionalidad, intimidad y privacidad. Esto se debe a que los especialistas de la psicología que prestan servicios en línea también cuentan con la licencia y credenciales necesarias para ejercer su profesión y ofrecer apoyo terapéutico de forma virtual.

En este sentido, un psicólogo online es un profesional de la salud mental que está capacitado académicamente para asesorar y tratar diversos trastornos mentales. Además, cuenta con las licencias y la acreditación legal que se requiere para ejercer y garantizar un servicio clínico de calidad.

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¿Cuáles son las enfermedades y afecciones que puede tratar un psicólogo online?

Los psicólogos en línea están más demanda y popularidad entre las personas que quieren mejorar su calidad de vida, pero que no disponen del tiempo necesario para acudir a una cita presencial.

De hecho, la asistencia psicológica en línea es una opción ideal para las personas cuya rutina diaria se encuentra desbordada por sus compromisos laborales, familiares o personales. De esta manera, un psicólogo online se convierte en la alternativa más flexible y versátil para seguir asumiendo las tareas del día a día pero sin descuidar la salud mental.

De esta manera, estos profesionales de la salud mental ofrecen asistencia psicológica para abordar enfermedades y afecciones que afectan la salud mental, independientemente si se trata de problemas personales (como los altibajos o los cambios de humor), clínicos (como los trastornos obsesivos compulsivos) o los circunstanciales (como la falta de comunicación en la pareja y otros conflictos en las relaciones interpersonales).

Por ello, entre las afecciones más comunes que suelen tratarse en las terapias en líneas se encuentran:

  • Trastornos del neurodesarrollo
  • Desorden de personalidad
  • Trastornos obsesivos compulsivos como la Esquizofrenia
  • Trastornos neurocognitivos como el delirio
  • Adicciones con sustancias (como el cannabis o el alcohol) y adicciones sin sustancias (a los videojuegos, al Internet, ir de compras, entre otros)
  • Depresión, ansiedad o estrés
  • Piromanía y cleptomanía
  • Trastornos del sueño
  • Bulimia, anorexia y otros trastornos de alimentación
  • Trastornos de síntomas somáticos
  • Amnesia disociativa y otros trastornos disociativos
  • Bipolaridad y otros trastornos relacionados
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Beneficios de un psicólogo online

Aunque se trata de un tratamiento de forma virtual, el servicio que ofrecen los psicólogos en línea no compromete ni la calidad ni el profesionalismo de la asistencia psicológica. Por esta razón, cada vez son más las personas que prefieren acceder y disfrutar de apoyo y asesoramiento psicológico desde la comodidad de su casa u oficina. Entre los beneficios más resaltantes, se debe destacar:

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Ahorra tiempo

En un mundo tan competitivo como el actual, hacer un espacio en la agenda para tratar asuntos personales es muy complicado. Sin embargo, cuando se cuenta con un psicólogo online el paciente se olvida de las horas que debe pasar en su coche para trasladarse al consultorio del especialista. Si se cuenta con conexión a Internet y ordenador o Smartphone, la asistencia psicológica se encuentra a tan solo un par de clics de distancia.

Comodidad

Si hay algo que a veces puede frenar el avance de una terapia psicológica, es que el paciente no se siente en un espacio seguro para hablar con su terapeuta. Sin embargo, cuando se trata de contratar los servicios de un psicólogo online, las personas pueden disfrutar de la atención y el asesoramiento de especialistas del sector desde la intimidad y seguridad que brinda su hogar. De esta manera, al estar en un entorno confortable, es posible que la asistencia psicológica sea aún más productiva.

Económico

Una de las ventajas más importantes de los psicólogos en línea  es que sus servicios virtuales están disponibles para cualquier presupuesto, ya que los precios por sesión son más económicos que las terapias convencionales.

Conclusión

Sin duda, la asistencia psicológica que brindan los profesionales de la salud mental de forma  virtual es una excelente alternativa para superar las afecciones y trastornos que perjudican la calidad de vida de millones de personas. Un psicólogo online estará disponible, en cualquier parte del mundo, siempre que sus pacientes cuenten con un ordenador o Smartphone y conexión estable a Internet.

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